Yoga Kurse
Die Präventionskurse werden von den Krankenkassen bezuschusst.
Die AOK erstattet beispielsweise bis zu 150€ für einen 10-wöchigen Kurs, je 90 Minuten. Der Eigenanteil (Bei erfolgreicher Erstattung) liegt hier also nur bei 20€ für den ganzen Kurs.
Klicke hier, um dich per E-Mail anzumelden, oder dir einen Platz in zukünftigen Kursen zu reservieren.
Morning Flow
Brigitte - Dienstag 9:30 - 11:00
Inspirierende, abwechslungsreiche Vinyasa Flow Yogapraxis mit verschiedenen anatomischen und yogaphilosophischen Schwerpunkten. Wir üben mit Musik und starten voller Energie in den Tag…
Evening Flow
Brigitte - Dienstag 19:00 - 20:30
Ein Abend kann kaum schöner beginnen. Wir üben Haltungen die ineinander fließen und sich mit der Musik verbinden. Eine sowohl entspannende als auch fordernde Vinyasa Flow Praxis mit verschiedenen anatomischen und yogaphilosophischen Schwerpunkten.
Neu: Yoga Flow
Brigitte - Donnerstag 19:00 - 20:30
Ein schönes Ausklingen des Tages. Die Vinyasa Flow Praxis ist mit Musik untermalt und ist sowohl entspannend als auch fordernd. Es werden verschiedenen anatomische und yogaphilosophische Schwerpunkte behandelt.
Neu: Yoga für Männer
Kerstin - Mittwoch 19:00 - 20:30
Eine gute Mischung aus Krafttraining und Flexibilität. Alle großen Muskelgruppen werden aktiviert, man wird flexibler, stärker und widerstandsfähiger. Perfekt als Ausgleich für den Berg-, Ball- oder Radsport. Beugt Rücken- und Gelenkschmerzen vor.
Personal Training
Wenn du noch tiefer in die Yoga-Praxis einsteigen willst.
Beim Personal Training gehe ich individuell auf deine körperlichen Bedürfnisse, Trainingswünsche und Ziele ein. Wir üben gemeinsam für dich persönlich gestaltete Yogastunden bei mir, bei dir oder in der Yogawerkstatt.
Schreibe mir bei Interesse einfach eine E-Mail oder ruf mich an.
Beitrag: 120.- für 60 Minuten.
Allgemeine Informationen
Die Yogawerkstatt
Im Jahr 2019 habe ich mir mit meinem eigenen Yogastudio einen großen Traum erfüllt.
Es gibt ein abwechslungsreiches Angebot von Yogastunden, Workshops, Personal Training, Aus- und Weiterbildungen für Yogalehrer und Yogareisen.
Wir üben in wunderschönem Ambiente zu stimmungsvoller Musik in einem hochwertig ausgestattetem Studio mit allen Hilfsmitteln.
Ausrüstung
Du brauchst nur bequeme, dehnbare Kleidung. Matten, Decken, Blöcke, Getränke etc. sind vorhanden.
Krankenkasse
Zertifikat Deutscher Standard Prävention
Meine Kurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen im Rahmen der Prävention bezuschusst. Nach Abschluss des Kurses bekommst du von mir ein Formular zum Einreichen bei der Kasse, der Betrag wird dann direkt auf dein Konto überwiesen.
