Kurse 2017
Deutscher Standard Prävention
(ab 10. Januar)
Dienstag
09.30 – 11.00 Uhr
Morning Flow Yoga
 
Eine weich-fliessende Praxis im Atemrhythmus. Mit Schwung und Energie in den Tag starten…
19.30 – 21.00 Uhr
Dynamic Flow Yoga
 
Kraftvolle, kreative, dynamische Sequenzen
Donnerstag
18.30 – 20.00 Uhr
Soft Flow Yoga
 
Eine ruhig fliessende Yogapraxis im Rhythmus unseres Atems.


Neue Kurse und Workshops ab Juni 2017

Eine ganz neue Art, Yoga zu erleben: Du hängst mittels eines grossen Tuches in der Luft, wodurch du ein Gefühl von Leichtigkeit und Schwerelosigkeit erfährst. Die Wirbelsäule wird entlastet und die Rückenmuskulatur entspannt. Die inneren Organe werden massiert und alle Muskelgruppen gekräftigt, besonders die tiefen Haltemuskeln. Jeglicher Stress fällt wie von selbst von dir ab. Es geht um Balance, um Loslassen, Vertrauen, Freiheit und Achtsamkeit auf allen Ebenen.
 

Leitung: Elisabeth Kunz, Dana Aerial Yogalehrerin
Assistenz: Brigitte Blanka